Wil jij je mindset trainen?

Tough Minds helpt jou om de mindset te trainen waarmee JIJ kunt presteren.
Het team van Tough Minds is er voor alle sporters die zich in de volgende punten herkennen en eraan willen werken:
  • Lukt het niet om in wedstrijden te laten zien wat je in trainingen wel kan?
  • Wil je hulp bij het omgaan met tegenslagen, faalangst en/of succes?
  • Heb je (alweer) een blessure of loop je tegen obstakels aan in je revalidatie?
  • Wil je je nóg beter voorbereiden op grote toernooien?
  • Blijf je lang balen van fouten of ben je heel kritisch op jezelf?
  • Zitten jouw gedachten je in de weg tijdens prestaties?
  • Kun je wel een extra dosis zelfvertrouwen gebruiken?
  • Wil je je nóg beter voorbereiden op grote toernooien?
Bij Tough Minds leer je om mentaal sterker te worden omdat we samen met jou de mindset trainen die bij JOU past – niet bij iemand anders – bij JOU.
Daardoor kun je groter worden dan je zelf voor mogelijk houdt. Zonder dat je raar of zwak bent. Mentale training is net als werken aan je core, maar dan door je mentale skills te trainen.
Durf jij te groeien?!

Ik zoek naar meer info voor

Team Tough Minds

Het team van Tough Minds bestaat uit drie enthousiaste sportpsychologen: Petra, Lisa en Jorrit. Met veel energie geven wij jou het vertrouwen om te groeien, een probleem op te lossen en om jouw doelen te bereiken. Alle 3 zijn wij geaccrediteerd door de VSPN. Je krijgt dus hoge en blijvende kwaliteit in jouw traject. We werken veel vanuit Acceptance en Commitment Training (ACT) om je te helpen om de mindset te trainen waarmee jij kunt presteren. Maak kennis met de sportpsychologen van Tough Minds door op de foto te klikken:

JORRIT TERPSTRA

06-30135880

jorrit@toughminds.nl

LISA RÜBSTECK

06-44850336

lisa@toughminds.nl

PETRA SAUTER – DE MUNCK

06-13175962

petra@toughminds.nl

Contact ons

DEN HAAG: Sportcampus Zuiderpark, Meester P. Droogleever Fortuynweg 22

LEIDEN: De Plek, Kanaalpark 157

info@toughminds.nl

 

 




    Bel me terugIk heb een vraagMaak een afspraak

    Schrijf je in voor de nieuwsbrief

    Blog & News

    /ERGO ERROR\

    De winter is weer gearriveerd en in het roeien betekent dat: Ergometeren! Wat een hel kan dat zijn. Ik ken maar weinig mensen die er goed op gaan. Ik had er persoonlijk ook een haat/liefdeverhouding mee. Ja, het gaf een goed inzicht in mijn vermogens. Ja, het is een supergoede trainingsmethode. Ja, het is beter dan […]

    Waarom acceptatie een handige skill is in sport

    De afgelopen jaren werken we bij Tough Minds veel met ACT. Het staat voor Acceptance & Commitment Therapie (of training, dit past vaak beter bij sporters).   ACT is een werkwijze waarbij je leert om op een nieuwe manier te kijken naar wat er in je hoofd en lijf gebeurt. En waarmee je leert dat je gedachten […]

    Genieten van geen doelen hebben

    Een paar dagen terug hadden we een heidag met Tough Minds.  Tijdens een sessie waarin we persoonlijke doelen gingen stellen en uitwerken, merkte ik… ik heb op dit moment geen grote nieuwe doelen. Het was raar, want het voelde als of dat niet goed is. Alsof het niet genoeg is. Je moet toch altijd ergens naartoe […]