Bij Tough Minds geloven we niet dat jouw weg een “smooth ride” hoeft te zijn. Juist door ups en downs leer je jezelf namelijk pas echt goed kennen. Waar wij in geloven is een veerkrachtige, flexibele en oplossingsgerichte mindset ontwikkelen – een tough mind dus – waarmee jij in staat bent om alles uit jezelf te halen en optimaal te presteren op elk gewenst moment. Het team van Tough Minds is er voor alle sporters die zich o.a. in de volgende punten herkennen en daaraan willen werken:- Zitten jouw gedachten je in de weg tijdens prestaties?- Kun je wel een extra dosis zelfvertrouwen gebruiken?- Lukt het je niet om in de wedstrijden te laten zien wat je in de trainingen wel kan?- Wil je hulp bij het omgaan met tegenslagen, faalangst en succes (verwachtingen)?- Heb je (alweer) een blessure of loop je tegen obstakels aan in je revalidatie?- Blijf je lang balen van fouten of ben je heel kritisch op jezelf?- Wil je je nóg beter voorbereiden op grote toernooien?- Of wil je gewoon (nog) meer uit je sport halen? Tough Minds gelooft dat je mindset het grote verschil maakt in het behalen van je doelen. Tussen doorzetten en opgeven. Tussen winnen en verliezen. Tussen genieten van de weg er naar toe en overleven. Vanuit ons eigen verleden in de (semi)topsport hebben we ervaren en zo vaak gezien dat mindset een onmisbaar element is voor mensen – sporter of geen sporter – om het maximale uit zichzelf te halen. Wij ervaren dat mensen zichzelf vaak limiteren en daarmee hun eigen potentieel niet volledig benutten. Daarom zijn we zo gedreven om mensen zoals jij te helpen deze sportmindset te ontwikkelen. Zodat jij groter kunt groeien dan je zelf voor mogelijk had gehouden.
Do you Dare to Grow? Bij Tough Minds leer je om mentaal sterker te worden omdat we samen met jou de mindset trainen die bij JOU past – niet bij iemand anders – bij JOU. Ieder van ons heeft unieke kwaliteiten en talenten. Wanneer die talenten gevoed, geprikkeld en aangewakkerd worden, zijn sporters in staat buitengewone prestaties neer te zetten. Niet per se door harder te werken en te trainen of door de lat hoger te leggen. Maar door open te staan voor nieuwe mogelijkheden, zichzelf beter te leren kennen, anders om te gaan met omstandigheden en een veerkrachtige mindset te creëren. Tough Minds helpt jou om deze sportmindset te ontwikkelen, belemmerende overtuigingen te doorbreken en doelstellingen behapbaar te maken, zodat jij weer eigen keuzes kan maken én daarvan kan genieten. Dit geeft het ultieme gevoel van vrijheid, helderheid en kracht om alles te kunnen creëren en te overwinnen wat je wilt, ongeacht de omstandigheden.
Tough Minds biedt verschillende diensten aan om jou als sporter en als mens verder te helpen richting je doelen en dromen. Meestal kiezen mensen die voor het eerst met ons aan de slag gaan voor een pakket. Wij geven de garantie dat we gedurende jouw begeleiding het gestelde doel behalen. Mochten we daarvoor meer sessies nodig hebben dan zijn de kosten voor ons. Mocht jouw doel al eerder zijn behaald kunnen de resterende sessies worden ingezet om puur te kijken naar prestatieverbetering of het breder toe te leren passen bijvoorbeeld. Na de eerste 6 afspraken gaat het pakket over in 2 maanden abonnement (zonder dat je eraan vast zit), om je te laten kennismaken met hoe het is om ons altijd binnen handbereik te hebben als vaste mentale trainer. Wil je gelijk all-in? Dan is het abonnement met unlimited access de beste keuze voor jou. Je hebt ons als het ware 'in je broekzak': Je kunt altijd afspraken met ons inplannen, we zijn per app/mail bereikbaar en we helpen je door kort voor je wedstrijd nog even te sparren en de puntjes op de i te zetten in je wedstrijdvoorbereiding. Daarin hebben we twee varianten, lees hieronder meer over de inhoud en kies welke bij jou past. Heb je nog geen idee wat bij jou past? Of wil je eerst even ontdekken of onze manier van werken ook bij jou past? Plan dan een losse 1-op-1 training in of start met onze online training.
Wil je met ons van start? Dan beginnen we bij een intake! *De intake is inbegrepen in het pakket en abonnement
Pakket van 6 sessies, aansluitend 2mnd abonnement Direct aan de slag met jouw vraag Gegarandeerde oplossing
Maandabonnement voor en doorlopende mentale begeleiding* Unlimited access** Incl. game preparation Live/Online@ Tough Minds
*Onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar na de eerste 3 maanden. Ze zijn ook pauzeerbaar voor max. 2 maanden voor bijv. off-season. We willen vooral dat je nergens aan vast zit, maar wel ons als vaste mentale trainer (/stok achter de deur) hebt om je continue aan jezelf te laten werken. **Unlimited access is op basis van beschikbaarheid in onze agenda's. Voor afspraken buiten de deur rekenen wij 38ct/km aan reiskosten als het verder dan 50km van onze praktijklocatie is. Zie ook onze algemene voorwaarden.
ACT Confident is een 4-weekse online training waarin jij werkt aan je vertrouwenIncl. Toolbox die je thuisgestuurd krijgt.
Wil je juist meer informatie over teambegeleiding?
Laat een berichtje achter en we nemen z.s.m. contact met je op. Of bel/app ons direct:
Petra 06-13175962
Jorrit 06-30135880
Haagse Sport Centrale
Michaelisstraat 5, Den Haag
Link naar Google Maps
Zipperz, naast de Kuip
Olympiaweg 4-14, Rotterdam
