BlogOmgaan met tegenslagenDavid Weersma - Ambassadeur Tough Minds - RugbyMijn laatste jaar in Frankrijk had ik een van de grootste tegenslagen in mijn sportieve levenIk speelde het jaar daarvoor op een hoog niveau, maar mijn club en ik verloren veel wedst... Read more

Meestal starten we het nieuwejaar met allerlei goede voornemens en intenties om er weer het beste van het beste jaar van te gaan maken. Eenmaal in februari moeten we helaas weer concluderen dat het niet is gelukt. De sixpack is niet terug, het koude douch... Read more

Professionals, Team Tough Minds 2 augustus 2021Petra’s storyDE ONDERNEMER DIE GEEN ONDERNEMER ZOU WORDEN.Als kind van ondernemers riep ik altijd dat ik nooooit ondernemer zou worden. Ik zag hoe intens het was, hoe weinig vrije tijd mijn ouders hadden, hoe... Read more

Het sporten mag weer!!!!Naar aanleiding van de opening van de sportscholen schreefDe wekker gaat om 6:30, je springt uit bed in je trainingsspullen en gaat voor je werk nog even naar de sportschool. Of om 16:00 direct door uit je werk om nog voor het eten... Read more

/ERGO ERRORDe winter is weer gearriveerd en in het roeien betekent dat: Ergometeren! Wat een hel kan dat zijn. Ik ken maar weinig mensen die er goed op gaan. Ik had er persoonlijk ook een haat/liefdeverhouding mee. Ja, het gaf een goed inzicht in mijn ve... Read more

Waarom acceptatie een handige skill is in sportDe afgelopen jaren werken we bij Tough Minds veel met ACT. Het staat voor Acceptance & Commitment Therapie (of training, dit past vaak beter bij sporters). ACT is een werkwijze waarbij je leert om op een nieu... Read more